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什么是心理咨询


什么是心理咨询?

 

 

 

心理咨询

是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

 

 

来访者

就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询师进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

 

心理咨询师

帮助来访者解决的问题,只能是心理问题,或者由心理问题引发的行为问题或躯体症状。心理咨询师不帮助来访者解决任何生活中的具体问题。

 

 

 

什么样的人需要心理咨询?

 

 

 

 

精神正常者

 

但是遇到和心理相关的现实问题并请求帮助的人群

 

精神正常者

 

但是心理健康水平较低,产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人

 

特殊对象

 

如临床治愈或潜伏期的精神病患者

 

只要是觉得不快乐,生活中有问题不知该如何解决的人,原则上都是可以做心理咨询的。

 

 

 

心理咨询

为什么需要进行多次?

 

 

 

心理问题

的产生不是一天两天形成的,所以也就不可能通过一两次咨询就把它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关,而认识和改变自己的性格是很难的事情。

 

心理咨询的最终目的是心灵的成长,成长是一个及其缓慢的过程,需要时间和耐心,不可能一蹴而就。

 

 

 

 

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